VĂN HỌC VIỆT NAM
VĂN HỌC NƯỚC NGOÀI
KINH TẾ
GIA ĐÌNH
Y HỌC - SỨC KHỎE
VĂN HÓA - NGÔN NGỮ
DU LỊCH - ẨM THỰC
LỊCH SỬ - CHÍNH TRỊ - TRIẾT HỌC - NHÂN VẬT
TÔN GIÁO
KIẾN THỨC - KHOA HỌC
CÔNG NGHỆ - KỸ THUẬT
KỸ NĂNG SỐNG
THIẾU NHI
TUỔI MỚI LỚN
GIÁO TRÌNH - TÀI LIỆU
THƯ VIỆN THÀNH ĐOÀN
NGOẠI NGỮ -TỪ ĐIỂN
Bí quyết phụ nữ Nhật - Trẻ lâu đẹp dáng -
Dịch giả: Quỳnh Trang
Nhà xuất bản: Trẻ
Giá gốc: 61.500 đ (giảm 25%)
Giá bán: 27.000 đ
Số trang: 286
Khổ sách: 13x20 cm
Trọng lượng sách giấy: 224 gram (Bìa mềm)
Ebook: 3,32 MB (PDF)
Tác giả Naomi là một phụ nữ Nhật sinh sống ở Mỹ nên dù muốn dù không cũng đã ăn uống theo kiểu của thị dân bận rộn, nạp toàn thức ăn từ siêu thị và hàng quán, đặt công việc lên trên tất cả và rất hiếm khi nấu nướng tại nhà. Cách sống này khiến cô nhanh chóng béo lên. Và người mẹ Nhật ở quê nhà đã giúp cô thay đổi, hướng dẫn cô lập một bếp ăn Tokyo ngay tại căn hộ ở New York.
Sách có nhiều thông tin hữu ích cho độc giả Việt Nam, nhất là phụ nữ bận rộn đang sống trong thành phố công nghiệp. Cách ăn uống của người Nhật được đúc kết thành 7 bí quyết, 7 trụ cột, tác giả chia sẻ kinh nghiệm chọn thực phẩm, định lượng, chế biến và phối các món ăn tốt cho sức khỏe, cả cách thực hiện bữa ăn trong một khoảng thời gian ngắn ngủi, bố trí mọi thứ sao cho đạt hiệu quả về cả dinh dưỡng lẫn tốc độ.
Đây không phải là sách hướng dẫn nấu ăn, mà là những trải nghiệm thực tế nên thật gần gũi, thiết thực và dễ áp dụng cho các chị em. Chế độ ăn nhẹ nhàng mà ngon miệng, không khí vui tươi và thể dục hàng ngày để nâng chất lượng cuộc sống, đó cũng là bí quyết giúp phụ nữ Nhật trẻ lâu, đẹp dáng.
- EBOOK CÙNG Bộ Bí QUYếT PHụ Nữ NHậT
-
Bí quyết phụ nữ Nhật - Nuôi con khỏe
Naomi Moriyama, William Doyle
27.000 đ
- EBOOK CÙNG THỂ LOẠI
-
17 ngày chặn đứng lão hóa
Mike Moreno
47.000 đ -
8 tuần để có sức khỏe tối ưu - Và tăng cường khả năng tự trị bệnh của cơ thể
Lê Thành
25.000 đ -
Ăn gì cho không độc hại
Pha Lê
42.000 đ -
Ăn gì không chết - Sức mạnh chữa lành của thực phẩm
Michael Greger, Gene Stone
177.000 đ -
Bí ẩn của cái chảo: Ẩm thực phân tử
Hervé This
35.000 đ -
Các món ăn gia đình
Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân
30.000 đ -
Cẩm nang sức khỏe gia đình
Nguyễn Minh Tiến
43.000 đ -
Cẩm nang y khoa thực hành
Nguyễn Minh Tiến
59.000 đ -
Dinh dưỡng sức khỏe mùa thi
Nhiều tác giả
20.000 đ -
Gạo, nước mắm, rau muống... Câu chuyện ẩm thực Việt
Hoàng Trọng Dũng
39.000 đ