Bạn đã đọc rất nhiều sách định hướng cuộc đời nhưng lại loay hoay không biết bắt đầu từ đâu, làm thế nào để biến chúng thành hiện thực và điều đó khiến bạn chán nản, muốn từ bỏ?

Thay đổi nhỏ - Kết quả lớn do Thạc sĩ Phạm Anh Tuấn tổng hợp sẽ giúp bạn biến những dự định ấy thành hiện thực chỉ bằng những thay đổi rất nhỏ.

Thay đổi nhỏ - Kết quả lớn sẽ là những cuộc chuyện trò cởi mở xung quanh 5 nguyên tắc căn bản:

• Quan sát những công việc hằng ngày.
• Mỗi lần chỉ một thay đổi nhỏ.
• Giữ thay đổi nhỏ suốt đời.
• Tin vào thay đổi và nhớ rằng nó đang tích lũy.
• Vui thú với thay đổi.

Bạn sẽ học cách kết bạn với chính mình trước khi kết bạn với người khác, học cách thay đổi những nếp sống hằng ngày như tập dáng đứng thẳng, thay bánh ngọt bằng trái cây, bớt xem tivi và tăng thời gian viết lách... Ngoài ra, bạn còn tìm thấy những bài tập nho nhỏ cho bản thân như Yoga trong phòng tắm, thể dục cho cơ mắt, bài tập tăng khả năng nhớ qua quan sát của Leonardo da Vinci...

Tuần tự thực hiện theo những bài tập của Thay đổi nhỏ - Kết quả lớn, chắc chắn bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi nơi mình và gặt hái được tương lai như mong muốn.