GIỚI THIỆU SÁCH

  • Người bệnh ung thư đi tìm... Phạm Thị Oanh ...hấp dẫn người đọc từ đầu đến cuối vì nó liên quan mật thiết đến mỗi người chúng ta. Nó cho thấy: điều an ủi to lớn là con người cho dù thuộc tầng lớp nào, có trình độ học vấn cao hay thấp, ở giai đoạn cuối đời cũng sẽ ra đi bình an sau khi đã hoàn tất nhiệm vụ làm người trong tình yêu thương. Nó nhắc nhở người mạnh khỏe, người còn sống rằng: cuộc sống thực sự đáng yêu nếu ta biết tìm kiếm ý nghĩa của nó; và hạnh phúc, động lực sống nằm ngay trong quá trình tìm tòi này. Đây còn là một tài liệu quý giá về tâm lý bệnh nhân cho nhân viên y tế, tâm lý, xã hội, nhắc cho những nhân viên này và thân nhân người bệnh rằng thái độ ân cần, tình thương của họ vô cùng cần thiết cho hành trình tìm ý nghĩa sống của bệnh nhân. Đây cũng là nguồn an ủi, là sức mạnh tinh thần cho những người đang đau khổ và nhắc các bạn trẻ đang chán sống hãy tìm ý nghĩa cuộc sống ngay trong đời thường trong sự đau khổ và nhất là trong tình thương của người xung quanh... (Lời giới thiệu của Thạc sĩ phát triển cộng đồng Nguyễn Thị Oanh) Sách phân tích tâm lý người bệnh từ đó giúp người bệnh đối diện và vượt qua nỗi sợ bệnh ung thư, tìm được ý nghĩa cuộc sống.
    ...
  • Ăn gì cho không độc hại Pha Lê Câu chuyện thú vị và bổ ích về thực dưỡng, ăn chay, hay detox... nhìn từ góc độ khoa học và thực tiễn đời sống, môi trường, được thể hiện bằng giọng văn hài hước và sắc sảo. Tác giả vốn là cây viết chủ lực của trang soi.com, viết về ẩm thực và văn hóa.
    ...
  • Bác sĩ tốt nhất là chính... Nhiều tác giả Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn còn trẻ, và mong muốn được sống vui vẻ và khỏe mạnh, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn đã già, và mong muốn sức khỏe sống lâu, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn nghèo khó, không đủ sức mua thuốc men giá đắt, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn giàu có, nhưng lại kém sức khỏe và kém vui, hãy đọc quyển sách này! Chỉ cần 4 giờ ít ỏi đọc kỹ quyển sách này, nó sẽ mang lại 36.000 ngày thu hoạch quí giá cho cả cuộc đời bạn!
    ...
  • Bác sĩ tốt nhất là chính... Nhiều tác giả Sách nêu lên các kinh nghiệm, những lời khuyên giúp cho mọi người phòng tránh bệnh tật và sống khỏe mạnh. Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn còn trẻ, và mong muốn được sống vui vẻ và khỏe mạnh, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn đã già, và mong muốn sống khỏe sống lâu, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn nghèo khó, không đủ sức mua thuốc men giá đắt, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn giàu có, nhưng lại kém sức khỏe và kém vui, hãy đọc quyển sách này! Chỉ cần trích 4 giờ ít ỏi đọc kỹ quyển sách này, nó sẽ mang lại 36.000 ngày thu hoạch quí giá cho cả cuộc đời bạn!. MỤC LỤC Tim mạch - Những chỉ số cần biết Rối loạn nhịp tim: nguyên nhân và cách phòng tránh Khái niệm về cholesterol trong máu Chứng nhồi máu cơ tim và cách xử trí Bệnh suy tim Sự khác nhau giữa nhồi máu cơ tim và suy tim 10 điều hay nhầm lẫn về bệnh tim mạch Các khuyến cho bệnh nhân tim mạch 10 cách phòng ngừa bệnh tim mạch Dưỡng sinh phòng tránh đột tử và tai biến tim mạch não 3 nhóm thực phẩm thiết yếu cho người mắc bệnh tim 10 món ăn tốt cho tim Tình yêu tốt cho hệ tim mạch Làm thề nào để có một trái tim khỏe mạnh Phòng ngừa bệnh tim mạch ... Dậy sớm trước 5 giờ sáng rất có hại cho tim. Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã phát hiện ra rằng những người dậy sớm buổi sáng có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như huyết áp cao, đột quỵ và xơ cứng động mạch cao hơn những người dậy muộn Các nhà khoa học cho rằng nếu bạn đang có một tình yêu đẹp thì bạn sẽ có hơn một lý do để ăn mừng, bởi họ chứng minh được rằng một mối quan hệ tốt sẽ rất có lợi cho hệ tim mạch Đối với bệnh tim, cá là loại thực vật "kỳ diệu", tốt hơn tất cả các loại thuốc. Cá chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, không chứa acid béo và cholesterol, rất có lợi cho tim. Những chứng minh khoa học gần đây đã cho thấy thường xuyên ăn cá, đặc biệt là các loại cá sống ở tầng nước sâu có thể làm giảm tới trên 52% nguy cơ mắc bệnh tim và giảm 30% tỉ lệ tử vong khi mắc phải bệnh này
    ...
  • Bác sĩ tốt nhất là chính... Hồng Chiêu Quang, Huỳnh Phụng... Sách nêu lên các kinh nghiệm, những lời khuyên giúp cho mọi người phòng tránh bệnh tật và sống khỏe mạnh. Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn còn trẻ, và mong muốn được sống vui vẻ và khỏe mạnh, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn đã già, và mong muốn sống khỏe sống lâu, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn nghèo khó, không đủ sức mua thuốc men giá đắt, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn giàu có, nhưng lại kém sức khỏe và kém vui, hãy đọc quyển sách này! Chỉ cần trích 4 giờ ít ỏi đọc kỹ quyển sách này, nó sẽ mang lại 36.000 ngày thu hoạch quí giá cho cả cuộc đời bạn!
    ...
  • Thái cực khí công Thập nhị... Phan Cao Bình Thái cực khí công lấy việc luyện công làm khí huyết lưu thông toàn thân, phát triển cơ thể (cơ, bắp, xương, tạng phủ), phát triển tinh thần (tế bào thần kinh được mạnh mẽ), từ đó mọi suy yếu, bế tắc, đau đớn sẽ được giải quyết đúng với y lý Đông Phương: "Thông tắc bất thống – thống tắc bất thông" và "thuần nhiên". Thái cực khí công kết hợp những động tác cơ bản và bài "Thập nhị liên hoa" liên hoàn thành môn tập đơn giản, dễ tập dễ nhớ. Khi biểu diễn thì động tác nhẹ nhàng uyển chuyển như múa, chủ yếu giúp điều hòa hơi thở, lưu thông kinh mạch, giúp ta tìm lại sức khỏe đã giảm sút trong quá trình lao động học tập hay bệnh tật. Bài tập còn giúp người tập thấy thanh thản tự tin, tinh thần minh mẫn, từ đó đẩy lùi sự thoái hóa của hệ thần kinh, vốn là nguyên nhân của những chứng giảm sút trí nhớ khó ngủ, cáu gắt...
    ...
  • Bác sĩ tốt nhất là chính... Nhiều tác giả Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn còn trẻ, và mong muốn được sống vui vẻ và khỏe mạnh, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn đã già, và mong muốn sức khỏe sống lâu, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn nghèo khó, không đủ sức mua thuốc men giá đắt, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn giàu có, nhưng lại kém sức khỏe và kém vui, hãy đọc quyển sách này! Chỉ cần 4 giờ ít ỏi đọc kỹ quyển sách này, nó sẽ mang lại 36.000 ngày thu hoạch quí giá cho cả cuộc đời bạn! MỤC LỤC Lời khuyên cho mọi người 6 cách làm tăng sức sống 7 thói quen sinh hoạt nguy hiểm 8 bí mật của cơ thể 5 điều bạn nên nói với bác sĩ 10 lối sống tự sát Một nghệ thuật ngủ 7 thói quen có ích 10 phút thư giãn cơ thể 7 hormone quan trọng cho cơ thể 7 điều nên tránh sau bữa ăn ... ĐOẠN TRÍCH: Hãy xem mỗi vị cũng như màu sắc thực phẩm cần phải có vị trí như thế nào trong sức khỏe tổng thể của bạn:Tác dụng của các vị đến cơ thể:- Vị đắng: có tác dụng tốt tới tim và ruột, ngoài ra còn kích thích tiêu hóa.- Vị chua: giúp phục hồi gan và mật.- Vị ngọt: có tác dụng tốt với thận, cơ quan sinh dục và bọng đái. - Vị cay: tác dụng tới phổi.Lưu ý: bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ tất cả các vị này. Nếu dùng nhiều sẽ có tác dụng ngược lại.Thường ở các món ăn châu Âu chỉ có ba vị: ngọt, mặn và cay. Khi đó, tim, ruột và gan không được "ăn no" còn thận thì lại được cung cấp quá nhiều.
    ...
  • Bác sĩ tốt nhất là chính... Nhiều tác giả Khi bước qua tuổi 50, nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm. Sự suy giảm chức năng ở mỗi người mỗi khác nhau, nhưng có một điều giống nhau là tuổi càng cao thì càng dễ mắc bệnh. Một khi mắc bệnh thì do tuổi tác làm suy giảm khả năng đề kháng của cơ thể mà bệnh có thể lúc đầu chỉ thoáng qua nhưng dần dần thành mãn tính, kéo dài, khó chữa. Hãy tìm hiểu các tác nhân gây bệnh thường thấy ở người lớn tuổi để phòng tránh cho bản thân và gia đình trong Bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 7 - Nâng cao chất lượng sống ở người cao tuổi. Sách đề cập đến các vấn đề sức khoẻ và dưỡng sinh cho người cao tuổi, các bệnh về cơ thể lẫn tinh thần, giúp bạn và người thân có một sức khoẻ tốt, một cuộc sống "hưu trí" an nhiên, lành mạnh.
    ...
  • Bác sĩ tốt nhất là chính... Nhiều tác giả Xã hội ngày càng phát triển, chất lượng sống của con người được nâng cao nhưng kèm theo đó, các loại bệnh tật ngầm cũng không ngừng phát sinh. Có những chứng bệnh ban đầu không có biểu hiện gì, chỉ hơi mệt và choáng đầu nhưng hôm sau đã nguy kịch. Có bệnh biểu hiện như bệnh lý này nhưng thực tế lại là chứng khác nguy hiểm hơn... Cần phải giữ gìn sức khoẻ, phòng tránh bệnh tật từ sớm, nhất là những tên sát thủ thầm lặng tồn tại im lìm trong cơ thể mà chúng ta không hay, đến khi biết thì có khi mất nhiều tiền của chữa trị, hoặc có khi không còn kịp để chữa. Cao huyết áp là một trong những tên "sát thủ thầm lặng" đó, lặng lẽ phát sinh, âm thầm tồn tại và gây nguy hiểm đến tính mạng của con người. Bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 9 đề cập đến căn bệnh đáng lưu ý này, những nguyên nhân, biểu hiện bệnh lý, biến chứng nguy hiểm và hậu quả nghiêm trọng của nó. Hãy tìm hiểu và phòng ngừa những "kẻ" gây hại sức khoẻ từ sớm, giúp bản thân và gia đình có một cuộc sống vui vẻ, khoẻ khoắn đón chào tương lai hạnh phúc.
    ...
  • Bác sĩ tốt nhất là chính... Nhiều tác giả Bạn bị đánh thức đột ngột vào nửa đêm do ngón chân cái sưng phồng, đau rát như bị lửa đốt? Mỗi khi ăn nhiều thịt cá, hải sản hay uống nhiều rượu thì hôm sau bạn phải đổi tướng đi do các khớp tay chân đau nhức và biểu tình? Có thể bạn đã mắc phải căn bệnh được gọi là "bệnh của vua chúa" mà ngày xưa chỉ dành cho những ai giàu có - bệnh Gout! Bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 6 - Bệnh Gout viết về căn bệnh thời đại này. Sách đề cập đến nguyên nhân gây bệnh, những biểu hiện hết sức phức tạp kèm theo những hậu quả nghiêm trọng, đau đớn nếu chẳng may mắc phải. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, hãy tìm hiểu nguồn gốc gây bệnh và phòng chống từ sớm để giúp bản thân và gia đình có một sức khỏe tốt, một cuộc sống lành mạnh và một tương lai hạnh phúc.
    ...
  • Bác sĩ tốt nhất là chính... Nhiều tác giả Theo dõi qua phương tiện truyền thông ít nhiều chúng ta đã biết về Alzheimer – bệnh mất trí nhớ ở người. Làm thế nào để xác định thủ phạm, nguyên nhân gây mất trí nhớ ở bệnh nhân Alzeimer; cách luyện tập, điều trị để phòng ngừa và làm thuyên giảm chứng mất trí nhớ,… Tất cả những điều này đều được trình bày cặn kẽ trong cuốn sách rất đơn giản và dễ hiểu nhằm trang bị cho bạn đọc những hiểu biết nhất định để phòng ngừa và tránh xa bệnh tật. Cuốn sách là những lời khuyên, phương pháp giúp mỗi cá nhân chăm sóc bản thân khỏi những nguy cơ, nguyên nhân, hay những dấu hiệu của bệnh mất trí nhớ. Chẳng hạn, dưa hấu, bưởi, cà rốt, nho, cần tây có khả năng chống mất trí nhớ, những triệu chứng gây ra bệnh mất trí nhớ, nguyên nhân và cách điều trị bệnh mất trí nhớ.
    ...
  • Bác sĩ tốt nhất là chính... Nhiều tác giả Để cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể không phải ăn thật nhiều là đủ vì ăn uống không chừng mực, ăn quá nhiều so với nhu cầu có thể dẫn đến các bệnh lý mạn tính có liên quan đến dinh dưỡng như thừa cân béo phì, bệnh lý tim mạch, đái tháo đường... Tiếp theo các tập trước, Bác sĩ tốt nhất là chính mình - Tập 04 tiếp tục giới thiệu cùng bạn đọc những lời khuyên bổ ích để bảo vệ sức khỏe, tránh xa bệnh tật.
    ...
  • Trầm cảm là gì? Nhiều tác giả Trầm cảm là một căn bệnh của cả tâm trí lẫn cơ thể. Hầu hết người bệnh có cả hai loại triệu chứng: triệu chứng về tâm lý và triệu chứng về thể chất, nhưng bản chất chính xác của những triệu chứng này trên từng người thường khác nhau. Các triệu chứng cũng biểu hiện ở nhiều mức độ, tùy người. Có người không hề có một triệu chứng nào mà chỉ khởi đầu là sự thay đổi hành vi một cách khác thường. Trầm cảm là gì? sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu các triệu chứng, nguyên nhân cũng như cách thức điều trị cả ở đông y và tây y cho chứng trầm cảm. Cuộc sống ngày càng nhiều áp lực đè nặng lên vai chúng ta, đôi khi chính bản thân đang có những dấu hiệu nhỏ về trầm cảm nhưng không nhìn nhận đúng cộng với thiếu kiến thức đã làm ta phớt lờ, bệnh về tâm lý cũng nguy hiểm không kém bệnh thể xác. MỤC LỤC Trầm cảm là gì? Những nguyên nhân gây ra trầm cảm Các dạng trầm cảm Tự giúp lấy mình Điều trị Thuốc Vật lý trị liệu Bác sĩ sẽ làm gì? Phụ nữ và trầm cảm Đau buồn vì mất người thân Giúp đỡ bạn bè và gia đình
    ...
  • Ngon ngọt vị rau Lương y Đinh Công Bảy, Kim... "Đói ăn rau, đau uống thuốc..." Đây là một đúc kết từ thực tiễn sống hàng ngàn năm của dân tộc Việt, nhấn mạnh tầm quan trọng của rau xanh trong mỗi bữa ăn. Trong tháp dinh dưỡng do tổ chức Y tế thế giới kiến nghị, rau xanh (chất xơ nói chung) cũng là nhóm thực phẩm chiếm tỷ lệ cao nhất trong bữa ăn. Tuy nhiên, những lợi ích cụ thể của rau đối với sức khỏe, cách ăn rau sao cho không phản tác dụng, cách giữ gìn và chế biến rau xanh để không phí hoài lượng khoáng chất và vitamin trong rau củ... không phải là điều ai cũng biết. Tập sách này sẽ giái đáp những vấn đề đó, qua những bài viết súc tích, sinh động, đảm bảo tính chính xác khoa học. Sách do nhóm tác giả biên soạn, lương y Đinh Công Bảy - tổng thư ký Hội dược liệu TP.HCM hiệu đính.
    ...
  • Cẩm nang sức khỏe gia đình Nguyễn Minh Tiến Sách được biên soạn từ các nguồn tư liệu y khoa nước ngoài, với những nội dung hết sức thiết thực trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe gia đình. Với hơn 50 chuyên mục về các vấn đề sức khỏe gia đình, sách chỉ dẫn tường tận những điều nên làm cũng như những gì cần biết khi người thân trong gia đình mắc các chứng bệnh phổ biến như: Cảm lạnh và Cảm cúm, Đau đầu, Mất ngủ,... Những kiến thức này chắc chắn sẽ giúp cho mỗi người đều có thể góp phần tích cực vào việc bảo vệ sức khỏe cho những người thân yêu trong gia đình mình. Sách đã được Bác sĩ Phan Vương Huy Đổng thực hiện hiệu đính bản thảo để đảm bảo hạn chế tối đa mọi sai sót.
    ...
  • Sức khỏe tuổi teen Mai Hữu Phước Tuổi mới lớn (từ 13 đến 19 tuổi) - là lứa tuổi bắt đầu khám phá thế giới và khám phá những điều kỳ diệu trong chính bản thân mình, nơi nhiều biến đổi sinh học và tâm lý diễn ra từng ngày từng giờ. Các em bắt đầu làm quen và tiếp nhận những thay đổi này, trong đó có những bệnh lý liên quan thường gặp, đơn giản như mụn trứng cá, thủy đậu, nằm mơ bị bóng đè, say nắng, đau lưng do ngồi sai tư thế...Bằng một giọng văn khá dí dỏm nhưng súc tích, tác giả hướng dẫn các độc giả trẻ tuổi cách nhận biết, ngăn ngừa và điều trị những tật bệnh thông thường của lứa tuổi, cũng như giới thiệu khái quát những kiến thức cơ bản về cơ thể, vai trò của da, lông , "cái răng cái tóc", về bí mật tuổi dậy thì với những biến đổi tâm, sinh lý, ngăn ngừa những rối loạn tình dục, hay cách ăn uống đẻ bảo vệ sức khỏe trong ngày tết, sinh họat ngày hè...
    ...
  • Cẩm nang y khoa thực hành Nguyễn Minh Tiến Mắt khô, lẹo mắt, ù tai, viêm mũi dị ứng, khàn tiếng, ápxe răng, tiêu chảy, sợi, quai bị, chàm... những căn bệnh thông thường thật là phiền phức, vừa mất giờ làm việc vừa tốn thời gian chờ đợi, thăm khám bác sĩ. Nếu quan tâm đến sức khỏe, bạn không thể bỏ qua Cẩm nang y khoa thực hành, một cuốn cẩm nang để tra cứu dễ dàng các bệnh lí thông thường. Đặc biệt, sách còn có những phần riêng nói lên các vấn đề đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, các vấn đề về giới tính, tình dục cũng như các biện pháp tránh thai khoa học,... Các tình trạng bệnh lí khác nhau đều được trình bày trên ba điểm nguyên nhân, chẩn đoán và cách điều trị phù hợp. Với lời văn cô đọng, súc tích và vô cùng dễ hiểu, Cẩm nang y khoa thực hành có thể giúp đông đảo bạn đọc ở mọi lứa tuổi, ngành nghề tự phòng bệnh, điều trị các bệnh thông thường cho bản thân và những người thân yêu của mình. MỤC LỤC Lời nói đầuBệnh mắt Chảy nước mắt bất thường Mắt khô Lẹo mắt Chắp mắt Viêm mí mắt Lác mắt Mắt đỏ Bệnh tai, mũi, họng Điếc Chất tiết từ tai Đau tai Ù tai Viêm mũi dị ứng Chảy máu mũi Nghẹt mũi Nghẹt mũi cấp tính Nghẹt mũi mãn tính Đau họng Sưng hạch bạch huyết vùng cổ Khàn tiếng Ápxe răng Bệnh tim mạch Huyết áp cao Tăng lipid máu Chân đau cách hồi Xơ vữa động mạch Đánh trống ngực Đau ngực Đau thắt ngực Nhồi máu cơ tim Chăm sóc sau nhồi máu cơ tim Suy tim Bệnh Raynaud - Hiện tượng Raynaud Thiếu máu Bệnh đường hô hấp Hen phế quản (suyễn) Nhiễm trùng đường hô hấp trên Ho Viêm phổi Ho ra máu Bệnh đường tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa Loét đường tiêu hóa Viêm thực quản hồi lưu Hôi miệng Tiêu chảy Ngứa hậu môn Nứt hậu môn Táo bón Bệnh da liễu Mụn trứng cá Mụn trứng cá đỏ Mụn cóc Nhiễm nấm Candida ... Bệnh truyền nhiễm Sởi Quai bị Rubella Ho gà Viêm màng não Tinh hồng nhiệt Tăng bạch cầu đơn nhân nhiễm khuẩn ... Sản khoa Những điều cần biết trước khi mang thai Những vấn đề khi cho con bú Phụ khoa Hội chứng tiền kinh nguyệt Chảy máu âm đạo ngoài chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau giao hợp Đau bụng kinh Lạc nội mạc tử cung Rong kinh Vô kinh Đau vùng chậu Khí hư và các bệnh lây qua đường tình dục Rậm lông Phát hiện sớm ung thư vú Mãn kinh ... Bệnh đường tiết niệu Nhiễm trùng đường tiết niệu Sỏi tiết niệu Tiểu không tự chủ Các vấn đề về tình dục Ít ham muốn tình dục Giao hợp đau Liệt dương Xuất tinh sớm Không đạt cực khoái Các biện pháp tránh thai Khái niệm chung Viên uống tránh thai kết hợp Viên uống tránh thai đơn thuần Các dạng thuốc tiêm và cấy dưới da Tránh thai sau giao hợp Dụng cụ tránh thai đặt trong tử cung Bao cao su Màng ngăn âm đạo Thuốc diệt tinh trùng Các biện pháp tránh thai tự nhiên ... Nhi khoa Kiểm tra sức khỏe định kỳ Vàng da ở trẻ sơ sinh Nuôi trẻ bằng sữa mẹ Nuôi trẻ bằng sữa bình Cho trẻ ăn dặm và cai sữa Trẻ khóc nhiều và thất thường Táo bón Ỉa đùn Đái dầm Mất ngủ Hăm tã Khám sức khỏe trước tuổi đi học ... Bệnh hệ nội tiết Tiểu đường Rối loạn chức năng tuyến giáp Nhược giáp Cường giáp Béo phì Bệnh hệ thần kinh Chóng mặt Đau đầu Đau mặt Liệt Bell Tai biến mạch máu não Run Bệnh Parkinson Động kinh
    ...
  • 8 tuần để có sức khỏe... Lê Thành Có thể bạn đã cầm lấy cuốn sách này vì muốn có thêm sinh lực. Hoặc muốn gầy đi vài ký vì mình quá béo phì. Hay có thể vì bạn lo âu khi thấy mình đã có tuổi và có nguy cơ mắc phải những chứng bệnh đã từng làm khổ cha mẹ bạn. Hoặc bạn là người thường đi đây đi đó và thấy mình khó lòng duy trì một lối sống có lợi cho sức khỏe. Hoặc có thể bạn đang bị một chứng bệnh mãn tính và không còn muốn phải quá lệ thuộc vào tân dược. Nhưng, dẫu nhu cầu hay tâm trạng của bạn là thế nào chăng nữa, thì thông tin mà tôi tập hợp trong sách này sẽ giúp bạn khơi dậy những tiềm năng tự trị bệnh của cơ thể.Chương trình tám tuần gồm những bước nhỏ, tiếp nối nhau, với mục đích là chỉ sau tám tuần, bạn xây dựng được nền tảng cho một đời sống đầy sinh lực. Lúc đó, bạn có thể quyết định sẽ dành lại bao nhiêu phần của chương trình này để duy trì nó. Theo tôi nghĩ thì bạn đang muốn có những đổi thay trong đời sống bằng không thì bạn đâu cần đọc cuốn sách này. Tôi hiểu nhiệm vụ của tôi là chỉ ra cho bạn hướng đi đúng. Tôi tin chắc rằng bạn có thể đổi mới, bởi theo kinh nghiệm mà tôi từng trải, thì người ta có thể thay đổi nếu họ thật sự mong muốn... Trích từ sách
    ...
  • Nuôi một người tiểu đường Nguyễn Lân Đính Bệnh tiểu đường - Căn bệnh của sự khó chịu vì phải kiêng khem đủ thứ. Nếu biết cách thì mọi chuyện cũng trở nên dễ như bỡn. Sách giúp bạn biết cách lựa chọn thức ăn, sinh hoạt hợp lý sao cho người bệnh tiểu đường thấy ngon miệng mà đường huyết vẫn được điều hòa.
    ...
  • Những lời khuyên trong học &... Nhiều tác giả Trải qua nhiều năm học tập, giờ đây các bạn học sinh chuẩn bị bút nghiêng lên đường ứng thí. Không chỉ chính các bạn học sinh mới hồi hộp, lo âu mà ngay cả cha mẹ, người thân trong gia đình cũng hết sức quan tâm tới những nỗ lực học tập của các bạn.Nhưng vấn đề không chỉ có nỗ lực học tập để đi thi, kết quả thi còn tùy thuộc phần rất lớn vào phương pháp học tập, thời gian học tập và cái mà các bạn vẫn xem nhẹ, đó là giữ gìn sức khỏe trong mùa thi. Vì thế, ta thấy những vấn đề học tập, thi cử, giữ gìn sức khỏe, để ý tới thức ăn bồi bổ... trong mùa học thi là hết sức quan trọng. Nó hòa quyện và liên đới với nhau. Nó thực sự không khó thực hiện, chỉ cần các bạn suy nghĩ một chút và thay đổi thói quen từng có và từng không đem đến kết quả tốt như ý thì các bạn sẽ thấy mọi việc trở nên dễ dàng hơn. Loạt sách này gồm những lời khuyên, những kinh nghiệm được đúc kết từ các giáo viên đầy kinh nghiệm, từ những bạn học sinh đã đạt được kết quả cao ngay ở lần thi đầu tiên và cả những bạn từng trả giá khá đắt cho quá trình học thi của mình.Chúng tôi gửi đến các bạn và các bậc phụ huynh bộ sách Cẩm nang dành cho học sinh để phần nào giúp các bạn bình tĩnh thoải mái giữ gìn sức khỏe, lạc quan học tập và ôn thi sao cho đạt được kết quả như ý muốn.NHÀ XUẤT BẢN TRẺ
    ...
  • Hỏi gì đáp nấy - Tập... GS.TS Nguyễn Lân Dũng Sách gồm các câu hỏi xung quanh chủ đề về sức khỏe và đời sống với phần trả lời của Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Lân Dũng, người được coi là "quyển Bách khoa Từ điển sống" rất quen thuộc với khán thính giả Đài truyền hình Việt Nam qua chuyên mục hỏi đáp của chương trình KCT (Tạp chí Khoa học - Công nghệ - Truyền hình. Hi vọng qua những câu hỏi đáp trong cuốn sách này sẽ giúp bạn đọc tăng thêm những kiến thức bổ ích cũng như sự hiểu biết về các vấn đề liên quan đến sức khỏe.
    ...
  • Để bạn luôn khỏe mạnh Hồng Chiêu Quang Sách gồm những lời khuyên bổ ích về việc bảo vệ, giữ gìn sức khỏe cho người khỏe mạnh và cả người có bệnh của Giáo sư Hồng Chiêu Quang - chuyên gia nổi tiếng Trung Quốc về các bệnh nội khoa tim, bệnh cao huyết áp, bệnh nhồi máu cơ tim và bệnh người già. Ông là người có tên trong danh sách danh nhân quốc tế của nước Anh, Mỹ và cũng là người được phong danh hiệu "chiến sĩ tiên phong phổ biến khoa học" của thành phố Bắc Kinh. Ông đã có hàng trăm buổi nói chuyện về sức khỏe trên mọi miền đất nước với sự lắng nghe của nhiều thành phần khác nhau từ lãnh đạo đến dân thường. Những thông tin bổ ích trong các buổi nói chuyện của ông được tôn vinh là "bảo bối kinh điển về sức khỏe" và được lưu truyền rộng rãi vì nó giúp ích cho nhiều người. Hi vọng cuốn sách sẽ thay lời phổ biến kiến thức về sức khỏe của tác giả đến với đông đảo bạn đọc.
    ...
  • Dinh dưỡng sức khỏe mùa thi Nhiều tác giả Ăn uống thế nào để đảm bảo sức khỏe trong suốt quá trình học thi đầy căng thẳng của các bạn học sinh? Sách đưa ra lời khuyên giúp các bậc phụ huynh lựa chọn một chế độ dinh dưỡng hợp lý để chăm sóc các "sĩ tử" của mình.
    ...
  • Hiểu và dùng thuốc đúng PGS.TS Nguyễn Hữu Đức Hiểu và dùng thuốc đúng tập hợp những bài viết về những điều cần biết khi sử dụng thuốc của PGS.TS Nguyễn Hữu Đức giúp bạn: sử dụng thuốc đúng cách; không lạm dụng thuốc bổ; tránh lờn thuốc; tránh ngộ độc thuốc và nhất là không mắc bệnh vì thiếu hiểu biết.
    ...
  • Giữ gìn sức khỏe: Dùng thuốc... PGS.TS Nguyễn Hữu Đức Làm sao để trở thành người tiêu dùng thông minh, không chỉ đối với các sản phẩm thông thường, mà còn đối với sản phẩm đặc biệt là thuốc? Để giữ gìn sức khỏe, có cần phải sử dụng đến thuốc hay không và sử dụng như thế nào cho hiệu quả nhất? Qua những bài viết của PGS.TS Nguyễn Hữu Đức và những minh họa dí dỏm của chính tác giả, bạn sẽ có câu trả lời cho những vấn đề này.
    ...
  • Bác sĩ tốt nhất là chính... Nhiều tác giả Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn còn trẻ, và mong muốn được sống vui vẻ và khỏe mạnh, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn đã già, và mong muốn sức khỏe sống lâu, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn nghèo khó, không đủ sức mua thuốc men giá đắt, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn giàu có, nhưng lại kém sức khỏe và kém vui, hãy đọc quyển sách này! Chỉ cần 4 giờ ít ỏi đọc kỹ quyển sách này, nó sẽ mang lại 36.000 ngày thu hoạch quí giá cho cả cuộc đời bạn!
    ...
  • Bác sĩ tốt nhất là chính... Nhiều tác giả Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn còn trẻ, và mong muốn được sống vui vẻ và khỏe mạnh, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn đã già, và mong muốn sức khỏe sống lâu, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn nghèo khó, không đủ sức mua thuốc men giá đắt, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn giàu có, nhưng lại kém sức khỏe và kém vui, hãy đọc quyển sách này! Chỉ cần 4 giờ ít ỏi đọc kỹ quyển sách này, nó sẽ mang lại 36.000 ngày thu hoạch quí giá cho cả cuộc đời bạn! MỤC LỤC Lời khuyên cho mọi người 6 cách làm tăng sức sống 7 thói quen sinh hoạt nguy hiểm 8 bí mật của cơ thể 5 điều bạn nên nói với bác sĩ 10 lối sống tự sát Một nghệ thuật ngủ 7 thói quen có ích 10 phút thư giãn cơ thể 7 hormone quan trọng cho cơ thể 7 điều nên tránh sau bữa ăn ... ĐOẠN TRÍCH: Hãy xem mỗi vị cũng như màu sắc thực phẩm cần phải có vị trí như thế nào trong sức khỏe tổng thể của bạn:Tác dụng của các vị đến cơ thể:- Vị đắng: có tác dụng tốt tới tim và ruột, ngoài ra còn kích thích tiêu hóa.- Vị chua: giúp phục hồi gan và mật.- Vị ngọt: có tác dụng tốt với thận, cơ quan sinh dục và bọng đái. - Vị cay: tác dụng tới phổi.Lưu ý: bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ tất cả các vị này. Nếu dùng nhiều sẽ có tác dụng ngược lại.Thường ở các món ăn châu Âu chỉ có ba vị: ngọt, mặn và cay. Khi đó, tim, ruột và gan không được "ăn no" còn thận thì lại được cung cấp quá nhiều.
    ...
  • Bác sĩ tốt nhất là chính... Hồng Chiêu Quang, Huỳnh Phụng... Sách nêu lên các kinh nghiệm, những lời khuyên giúp cho mọi người phòng tránh bệnh tật và sống khỏe mạnh. Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn còn trẻ, và mong muốn được sống vui vẻ và khỏe mạnh, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn đã già, và mong muốn sống khỏe sống lâu, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn nghèo khó, không đủ sức mua thuốc men giá đắt, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn giàu có, nhưng lại kém sức khỏe và kém vui, hãy đọc quyển sách này! Chỉ cần trích 4 giờ ít ỏi đọc kỹ quyển sách này, nó sẽ mang lại 36.000 ngày thu hoạch quí giá cho cả cuộc đời bạn!
    ...
  • Bác sĩ tốt nhất là chính... Nhiều tác giả Để cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể không phải ăn thật nhiều là đủ vì ăn uống không chừng mực, ăn quá nhiều so với nhu cầu có thể dẫn đến các bệnh lý mạn tính có liên quan đến dinh dưỡng như thừa cân béo phì, bệnh lý tim mạch, đái tháo đường... Tiếp theo các tập trước, Bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 4 tiếp tục giới thiệu cùng bạn đọc những lời khuyên bổ ích để bảo vệ sức khỏe, tránh xa bệnh tật.
    ...
  • Làng ta

Bộ sách hữu ích 'Lối sống lành mạnh – Phòng ung thư'  


4 cuốn sách trong bộ "Lối sống lành mạnh - Phòng ung thư"

T.N | THETHAOVANHOA.VN

Với mong muốn nâng cao nhận thức về các vấn đề liên quan đến ung thư và lối sống lành mạnh phòng tránh bệnh tật, nhất là thay đổi nhận thức của các bạn trẻ, NXB Kim Đồng giới thiệu bộ sách Lối sống lành mạnh – Phòng ung thư.

Ung thư đang là mối đe dọa thực sự nghiêm trọng đến sức khỏe rất nhiều người dân ở Việt Nam và trên thế giới. Thế nhưng, dù có nhiều yếu tố, nguy cơ gây ung thư hằng ngày vẫn len lỏi trong cuộc sống, từ thói quen sinh hoạt, lao động cho đến việc sử dụng thực phẩm, chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng sự hiểu biết đầy đủ và thay đổi từ lối sống chính mình.

Bộ sách kiến thức y khoa gồm bốn cuốn, cung cấp những kiến thức cơ bản nhất về các vấn đề liên quan đến ung thư, đặc biệt khuyến khích lối sống lành mạnh, phòng tránh bệnh từ xa.
Những kiến thức khoa học chuẩn xác được diễn đạt dễ hiểu, giàu màu sắc với minh họa sinh động, tăng tính tương tác.

Trong bộ sách phố biến kiến thức hữu ích này, bạn đọc dễ dàng cập nhật những cách thức để giảm cân hiệu quả, tìm hiểu ba chiến lược dinh dưỡng vàng, hoặc biết thêm thông tin về các bệnh nhiễm trùng, cũng như nguy cơ từ thuốc lá, rượu bia, tia bức xạ.

Bộ sách Lối sống lành mạnh – phòng ung thư của NXB Kim Đồng được thực hiện bởi nhóm Ruy băng tím gồm các bác sĩ, các nhà khoa học Việt Nam có chuyên môn và uy tín cao trong cộng đồng. Tên gọi Ruy băng tím xuất phát từ biểu tượng Lavender Ribbon được cả thế giới thống nhất chọn làm biểu trưng cho việc nâng cao nhận thức về bệnh ung thư.

YBOOK.vn


    Hiện tại chưa có thảo luận nào về vấn đề này.
Vui lòng đăng nhập để bình luận.
  • CÁC TIN BÀI KHÁC
  • Lộ diện thêm một truyện dài 'độn thơ' của Nguyễn Nhật Ánh

    Lộ diện thêm một truyện dài 'độn thơ' của Nguyễn Nhật Ánh (08/11/2018)

    Văn Bảy | THETHAOVANHOA.VN

    Sáng 7/11 tại NXB Trẻ (TP.HCM) đã ra mắt tác phẩm Cảm ơn người lớn của Nguyễn Nhật Ánh, và sẽ phát hành 150.000 bản vào ngày 17/11 tới đây. Điểm đặc biệt nhất của truyện dài này là khía cạnh "độn thơ", với hơn 10 đoạn như vậy.